Hola, jiji, posteo aquí un minituto paso a paso con afotos, extraído de http://www.instantarcade.com/discharge.php
Lo único que yo he hecho es traducirlo, y por supuesto pegarlo aquí.

¿Para qué puede alguien querer descargar el monitor? Pues cuando hay que toquetear en el mismo, o cambiar el tubo, o sustituirlo por otro...

Todos sabéis a estas alturas el riesgo que conlleva descargar un monitor: unos 20.000v (aunque de intensidad muy baja) circulan por esos lares. Así que cuidadín, no vayamos a tener la primera baja marciana...

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- Desconecta la alimentación.
- Hazte con un destornillador largo de punta plana y con mango aislado.
- Pégale a la parte metálica del mismo un cable. Los dientes de cocodrilo son buenos para este asunto:



- El otro extremo del cable pégalo al chasis metálico del monitor (tierra):




- Desplaza la punta plana del destornillador bajo la ventosa del ánodo (parecido a un chupón) y toca el conector ánodo con dicha punta. Podrías oír un crack y/o ver un flash, aunque a veces no ocurra.




- Espera unos minutos y repite el paso anterior
- Quita la ventosa del ánodo, y después quita el chasis y tápalo
- Antes de poner el chasis de nuevo, yo siempre vuelvo a descargar el monitor