Para mostrar el vídeo directamente en el foro, no tienes más que subirlo a youtube y allí te darán el enlace. La verdad es que para pegarlo en el foro no se cuál será el sistema, pero en los blogs wordpress el sistema es:

[YOUTUBE=dirección]

Dale a citar el mensaje del foro donde esté dicho video insertado y así podrás ver cómo se hace.

Un saludo.