Ve a
http://www.imageshack.us

Busca el fichero de la foto en tu equipo y dale a subir.

La página te dará una serie de direcciones que puedes posteriormente agregar en este foro, bien la foto completa, una miniatura, etc.

Lo que yo hago es coger la URL de la foto completa y luego en el foro metes un vinculo [img] (lo encontrarás en la opción "Botones de código" cuando estés dando de alta un post). Entre las 2 etiquetas [img] pones la URL de imageshack y listo.

Puedes previsualizar el mensaje para ver si lo has hecho todo bien.

Saludos.